朝活で朝ごはん

  • 2014.01.29 Wednesday
  • 22:25
 味由部長 仕事でビジネス交流事業をてがけてます

ということで、今日は朝も早く7:30から、朝活を主宰してました



今朝のテーマは健康です

”健康のはじまりは朝食から「活かそう食事のパワー」を”

と題して、東北公済病院の主任管理栄養士さんから講話をもらいました


もちろん、病院のレシピ指導をもらい、作った朝食を食べながらの企画で

塩分3g、カロリー600gのヘルシーメニュー

ん?病院食だって?しっかり出汁をとって味を出しているので旨い




朝しっかりと朝食を取らないと、血糖値が上がらず仕事のスタートダッシュが切れないのだ

そこで、交流会スタート前に、来た人から優しい看護婦さんから血糖値を調べてもらえるサービスを



看護婦さんといっても出勤前なので、ナース姿ではないのでご容赦

味由部長も計ってもらったら 値は75

朝食前だったのでフラフラの値だ

このまま朝食を取らなければ、午前中は集中力に欠け仕事も

さて、美味しい朝ごはんを食べて、ためになる話を聞いて、参加した人たちと名刺交換して

1時間の朝活は終了!


2月は、健康シリーズと昨年から続いている河北新報とのコラボによる”朝の情報交流会”を並行して開催して行きます。


まだ、寒いので早起きは辛い!!    
              

        

 

東根だいすき

  • 2014.01.25 Saturday
  • 15:18
 山形の東根で、そば食べて、果物 を買ってきました

                         





2,3か月に1回行く、味由部長お勧めのコースです


48号線で仙台から関山トンネルを抜け、大滝ドライブインを通過

すると”原宿”という地名が目に飛び込んでくる
 
ん?原宿ラーメン       
                            

おそらく、ここを通る車の車内では”原宿”だって、と笑いが起こっているに違いない


穏やかな気持ちになって数百メートル行くと二差路にさしかかる

直進は天童市へ、右に入ると東根市である もちろん右へ

両側果実畑の道を数分走ると右側に赤い三角屋根が見えてくる




大好き ”よってけポポラ”寄ってくよ!

絶対寄るのが、JAひがしねの直売施設”よってけポポラ”だ

新鮮な、季節の野菜や果物が揃っている



それより何より安い、無くなれば近隣の農家の人がすぐ補充する   

さくらんぼ・桃・スイカ・ぶどう・柿・ラフランス・リンゴ、味由部長の大好物ばかり


2月から、サクランボが出回るまではオフシーズンなので、今日の買い物でしばらくは御休み

ということで、蜜のいっぱい入った美味しいりんご”サンふじ”に、ふじ、王林をあわせて20個くらい購入

12月末に訪れた時に比べ、すでに果物売り場は半分になってました







山形と言えば”そば”でしょ


よってけポポラとセットで行く、お蕎麦屋が”明け烏”

巨大海老天ざる、穴子天ざる、げそ天ざるがお勧めです

土日の昼時は、いつも客であふれている









でも今日は若干余裕があったようです

そのせいか、巨大海老天が、いつもより小さく見えたのは、味由部長だけだったのでしょうか


いつもだったら、東根温泉にある日帰り専門の入浴施設で、汗を流して行くのですが、味由部長がもう少し元気になってから復活しますね
                      
 


連日のりハビリ

  • 2014.01.22 Wednesday
  • 21:02

連日のリハビリに行ってきました

昨日は、新日本仙台プロボクシングジムにて、佐藤会長から筋整流の腱引きで、マヒしている右足を中心に丹念にほぐしてもらいました


さぁて今日は、上杉山整形外科クリニックでリハビリ

優しい亮平先生から診察を受けた後、マサージへ


   ※写真の動物はハムスターは亮平先生そっくり

このクリニックには理学療法士が1名と、柔道整体師が3名(うち女性2名)

4人とも若く、とっても好感が持てるんですよ

柔道整体師のうち1名は、筋整流の腱引きをマスター

もう一人は、天城流湯治法を鍛練中


味由部長は、日替わりで理学療法士の先生と、柔道整体師(筋整流)の先生から、マヒしている右腕の運動障害回復に向けた治療を受けています


ということで、今日の当番は柔道整体師の先生!

先ずは、最新医療器を使った電気治療から

次に、寒さでこわばった右腕をホグホグ

このクリニックはスタッフもグーですが、医療器が整っている。MRIまであるのだ


”水分とってないんじゃないですか”と、突然、先生から教育的指導が

実は、味由部長あまり水分とらないんです

水分をちゃんと取らないと血液ドロドロなるよと前から指摘されてました

分かってるんですが

特に夜は、寝てる途中でトイレに行きたくないので、寝る前は水分を控えてました


先生曰く、水分をとらないと、夜、”マヒしてる右半身が痙攣しますよ”

ぎょえ〜!

実は、最近、痙攣で悩んでいたんです


み、み、水をくれ〜 …



コーヒーブレイク 

味由部長の机の上のグッズ紹介!




ワンタッチで固定できるセロテープ
左手でも動かないので安心!
100円ショップ



100円ショップで見つけた左手用ハサミ


  

固定電話に装着したイアホン、マイク
受話器を持たなくて済む、メモはパソコンに向かって左手一本!







 

高須洋介選手ありがとう

  • 2014.01.19 Sunday
  • 20:54
ありがとう!
われらが高須選手
新潟での活躍を祈る
 

感謝と激励の会

高須洋介選手後援会主催の会が開催されます

2月11日(火・祝)14時からデュッカ仙台駅前店に集まろう!!




高須選手は、近鉄から分配ドラフトで楽天イーグルスにやって来た

残り少ない創設メンバーでありました


怪我もなく、ここ近年で最も調子良かったと話す高須選手

楽天イーグルスに大いに貢献した選手が、なんで今


大震災発生後まもなく、野球を続けるべきか…

色々ありすぎた東日本大震災

星野監督が美談のように語る震災直後の話…

そのしこりが、高須選手、鉄平選手に…

イーグルスは好きだけど楽天は××と言わせる冷たい仕打ちです


が、が、いつまでも言っても逆回転できないので

高須選手の新潟でのコーチ兼選手の活躍を祈ろうではありませんか


高須選手は2,3年もすれば、イーグルスのコーチで戻ってくるはずです


味由部長が入院した時も、お見舞いのボールを贈ってくれました





ありがとう高須選手

これからも宜しく高須選手



宮城カルテ食堂の新年会

  • 2014.01.17 Friday
  • 23:36
味由部長主催「宮城カルテ食堂の新年会」兼「味由部長の遅ればせながらの快気祝い」を、華々しく、且つ3人でこじんまりと実施して参りました

場所は上杉にある”すき焼きかとう”
良質の仙台牛を食べさせてくれるお店だ



ゲストの二人は女性で、二十数年来、公私ともお世話頂いている横山A子ちゃんで宮城カルテ食堂の代表。もう一人は、A子ちゃんの同級生で、宮城カルテ食堂の切り盛り役、フードコーディネーターのIちゃんだ

横山A子ちゃんネタは、これからも度々出てきると思います

さて、何からレポートしたらいいのか悩む味由部長です!

”宮城カルテ食堂”についてか…
はたまた”遅い快気祝い”についてか…
何はともあれ”すき焼きかとうの美味しい料理”についてか…


じゃ、初めに遅い快気祝いから話をします


味由部長が東北公済病院を退院したのは2013年2月26日大安
今から11か月ぐらい前のことである

2月28日からは職場復帰し、10時〜15時までの慣らし運転を1か月
4月1日からは、右半身マヒのまま、通常の勤務体制に戻り、完全社会復帰を成し遂げたのであります

2月26日に退院し、その場で挨拶に向かったのは味由部長の職場
その次に向かったのが、横山A子ちゃんが社長を務める設計会社なのです

A子ちゃんには東北公済病院に入院する際、大変お世話頂いて、その後退院に至るまで便宜を図ってもらいました。

平民の味由部長が南東角の日当たりのいい一人部屋ですよ
気持ちを落ち着かせるうえで、一人部屋は効果的でした
※気持ちも含め体調が良くなってきたので、話をすることもリハビリということで、後半から4人部屋に移りましたけどね


お見舞いを頂いた方には、基本、半返しでの快気祝いを贈りました

が、が大変恩義をいただいたA子ちゃんに何を快気祝いに

家族で悩み、食事にご招待しようとなり(中抜き)、とうとう今日に至ってしまいました冷や汗びっくり



次に 宮城カルテ食堂とは


・東日本大震災の被害を受け、風評被害等により販路を絶たれている農林水産の生産者、加工業者

・一夜にしてあらゆるものを失い、心的、身体的被害を受けている被災者

・地域医療を通して健康意識の高揚を図ろうとする医療機関

・質の高い農林水産物を使い、健康を意識したメニューづくりで新たな顧客獲得を目指す飲食店


これらの問題解決を図るため、横山A子ちゃんと味由部長が立ち上げたのが、「医食同源プロジェクト事業」で、宮城カルテ食堂はメイン事業です

味由部長が病に倒れる1年前から、協力者選びや資金集め等準備を進めていた


中心はA子ちゃんが代表を務めるNPO法人QOLを中心に、東北公済病院と飲食店が連携

趣旨に賛同したレストラン、料理店、飲食店、ホテルが、減塩、低カロリーのメニュー開発を、東北公済病院の管理栄養士さんや、フードコーディネーターの指導を得て創出するもの


審査委員会を設け、塩分3g、カロリー600g以下で、内容的にもお客様の支持が期待できるものに対し、宮城カルテ食堂認定を与える

写真は認定店のマークである
既に20を超える店舗が”宮城カルテ食堂”の認定を受けている
後日、認定店の突撃レポートを敢行したいと思います


やっとここで”すき焼き”のレポート

すき焼きなんて、何年振りだろう と思った味由部長

実は昨年12月、山形県米沢市に出張したとき、すき焼きランチ食べてました


 

喜び勇んで、いざ、すき焼き

ま、またやってしもうた!

すき焼き食べることに夢中で、写真撮るの忘れてた

ということで、すき焼きパーティ終盤の鍋の中の写真しか…



ごめんなさい

写真はひどいですが、肉は最高の仙台牛でした



 

遅ればせながら初詣!

  • 2014.01.12 Sunday
  • 16:20

 昨年は、味由部長、寂しく病院にてお正月を迎えていました


が、今年は、お陰様で元気にシャバで新年を迎えられました


というわけで1月12日、遅ればせながら初詣に行ってきました


もちろん味由部長は、申年生まれなので、申の守り本尊である柳町の大日如来さんをお参りしてきました

 




何はともあれ、日に日に体が健康に向かっているお礼を
 

加えて、リハビリの成果が上がるようにとか、宝くじが当たりますようにとか、昨年お願いできなかった分も合わせて、一杯、お願いしてきました。



写真にある通り、大日如来様は羊と申年の守り本尊


 


※マヒしている右半身の回復を願ってナデナデ。ん?左を撫でてる?
いや、宜しくと肩を叩いているだけです!
右側はしっかりと心をこめて撫でてきました
味由部長の右手は写真の通りいつもグー 今年は右手でじゃんけんするぞー




 
                       ※未君です

仙台では、自分の干支の守り本尊を祀っている寺社仏閣に初詣に行く風習があます


☆十二支の守り本尊☆

(ねずみ) 千手観音 善入院観音堂 宮城野区原町1‐1‐67

(うし)  虚空蔵菩薩 虚空蔵堂大満寺 太白区向山4‐4‐1
(とら)   〃

(うさぎ) 文殊菩薩 鷲巣山文殊堂  青葉区八幡6‐10‐18

(たつ)  普賢菩薩  愛宕神社  太白区向山4‐17‐1
(へび)   〃

(うま)  勢至菩薩  二十三夜堂  青葉区北目町7‐11

(ひつじ)大日如来 大日堂   青葉区一番町1‐12‐40
(さる)   〃

(とり) 不動明王 三瀧山不動院   青葉区中央2‐5‐7

(いぬ) 阿弥陀如来 大崎八幡宮  青葉区八幡4‐6
(いのしし)  〃



ということで、今年の干支の午の守り本尊二十三夜堂にも行って、お参りしてきました。
 




 


味由部長と仲良くなりたい方、どんどんコメントください!


今年も良い年でありますように


 



 

新年初のリハビリ行ってきました

  • 2014.01.08 Wednesday
  • 12:51
昨晩、鈍りになまった体をほぐしてもらってきました

味由部長が通うのは、新日本仙台プロボクシングジム



軽くスパーリングで汗をかく……若い人たちの姿を横目で見ながら

佐藤会長から腱引きの施術をうけました


腰から施術を始めると、不思議がる佐藤会長!

2週間あいだが空いたのに、腰からお尻にかけて、いい状態になってるとのこと



味由部長胸を張り、肘折温泉での湯治が効いたのです

・肘折温泉の由来は、怪我(骨折)をした旅の僧侶が、湧き出している温泉でキズを癒したところ、たちまち治ったという曰くがある

・怪我や運動障害に効能がある

・長湯をしても体に負担感がないので、ゆっくり患部を癒せる

と、佐藤会長にうんちくを並べた。


やはり、マヒし緊縮した患部は、ゆっくり温めて、じっくりマッサージすると快調になりますね

今回の肘折は年末から年始にかけて5泊してきました

3泊以上の余裕をもっていかないと、効き目はないですよね

その点、リーズナブルな価格を誇る木村屋さんは最高ですね

5泊で一人2万9千円程度

そこらの温泉に行っても、正月料金とられて2万9千って1泊分の宿代ですよね
 

ハワイ奮闘記´13 最終回

  • 2014.01.06 Monday
  • 18:36

今回のハワイ旅行は、味由部長にとって、いわば”新たな生き方”への分岐点でした

5泊7日の海外旅行でしたが、大きな自信となりました



 
                    
△ワイキキビーチでリフレッシュ


       
△プールサイドでリフレッシュ


 
△レストランでリフレッシュ               △シェラトンの部屋のラナイでリフレッシュ
▽ビジネスクラスでリフレッシュ            ▽ワイキキの夜景を見ながらリフレッシュ

 

この経験を活かし、これからも多方面でドタバタな活躍をして参ります

味由部長奮闘記で逐次レポートしますので乞うご期待!




それではハワイ奮闘記の最終版
        その他としてショッピング

 


味由部長はブランドものが苦手なのです。

カラカウア通りや、アラモアナショッピングセンターのブランド店、それにデューティーフリーショップの話は置いておくことにします


とは言うものの、車椅子でのお店回りでしたので、精神的に疲れました。ふぅ〜っ
 


今回行った5店舗は、アメリカ西海岸の流通事情視察の際、必ずと言って良いほど視察行程に入れます


ホテルからタクシー⇒ウォルマートサムズクラブ(アラモアナ地区)ノードストロム・ラックTJマックスベッドバス&ビヨンド(ワードセンター地区)⇒ホテル



ウォルマートは世界NO1の売上を誇るGMSだ

クリスマス商戦の真只中なので、地元の客でごったがえしていたが、日本人が余りいないのでホットした

日本人は、ドンキホーテに行ってるらしい

海外に来たら日系のお店でなく、ウォルマートでしょ!

日本人って変だと思いませんか?



△ウォルマート店内の隠し撮り



ウォルマートの2階にあるサムズクラブは、コストコに並ぶ全米有数の倉庫型の会員制大型店だ


大量にお土産を買うのであれば、絶対ここがお勧めです!!

カスタマーサービスセンターでOneday Passをもらいショッピングスタート

会員制なのでワンディ・パスをもらわないと買い物ができません


Can I have a Oneday pass?


と言ったら通じたらしく、身分証を出せと言うからパスポートだして、その場でOneday Passをゲット

日本人観光客がいないので、海外にいると実感できる

ライオンコーヒ198gが、ABCストアーで買うと恐らく約5ドルくらい、もちろん日本で買うと1300円はする。

それが6個入りで約20ドル、1個3ドルちょっとで買えるんだわこれが!

チョコレートも安いよ!

                                        

ワードセンター地区にあるノードストロム・ラック

ノードストロム・ラックは、お金のない味由部長が大好きな店です

このお店は世界有数の百貨店、ノードストロムの返品になった商品、流行遅れの売れ残り品で構成する店舗です 

しかし、実際、あのノードストロムに並んでいた商品なので、決してバッタものではないものが安く買えるのです ※もちろんそれなりの商品もありますので、良い品を見つけ出すのも買い物の醍醐味です!

しかし、ハワイのノードストム・ラックはチョットがっかりでした

ブランド物に目が無い、日本人観光客が群がるせいもあるのか、ハッキリ言って良いものが無い!


味由部長は、ロサンゼルスに行ったらメトロポイントショッピングセンターにあるノードストロム・ラックに顔を出す

フェラガモの婦人靴が500ドルが80ドル程度で買える

もちろん日本人客はいないので、フェラガモに飛びつく客もそんなにおらず、ゆっくりと買い物ができます


実は、このメトロポイントショッピングセンターの大通りを挟んだ向かい側に、ロサンゼルス1と言っていいくらいお金持ちが集まる、高級ショッピングセンター「サウスコーストプラザ」があり、キーテナントとしてノードストロムがあるのです

ハワイのアラモアナ地区にあるノードストロムとは格が違うのです

よって、ノードストロム・ラックの質も違うのです

But、これも味由部長の個人的感想ですので、いや違うという方がいればご容赦願います


アメリカには返品制度が浸透している

For the customer とは言うものの、日本人には理不尽とも思える顧客満足を狙った制度が一杯ある。

味由部長はアメリカの流通事情にはチョット精通しているのだ!



観光客相手でない店舗は、通常写真撮影は厳禁×なので注意!!



またハワイに行くぞ〜!


そん時は、味由部長がまた活躍するからね


リハビリしなきゃ


年末年始は肘折温泉で湯治

  • 2014.01.03 Friday
  • 17:03
味由部長 年末年始は山形の肘折温泉で湯治してました


昨年の年末年始は、病院に入院してリハビリに専念していただけに、この一年、頑張ってきてよかったなぁ〜と、温泉入って紅白歌合戦見て、英気を養ってきました

タップリ風呂につかって、マヒしている右半身を入念にマッサージしてきました

はじめは写真の位置に移動するのは決死の覚悟でしたが、あとは慣れました

でも、油断は禁物! 

本当に溺れてしまいますからね


  ※部屋のある2階のお風呂 雪景色が最高。1階にもお風呂が2つ(1つは貸切)


肘折温泉って行ったことありますか?


山形県の月山の東側にある山の中の温泉で、傷や打撲、運動障害に効能があります

味由部長は、15年くらい前から年に2,3回湯治にきてます

山菜が豊富なゴールデンウィークに1回、キノコの美味しい秋に1回、年末年始に1回、気が向けば3月にも1回と、最低2泊で連泊してます

楽しみは食事とお風呂。



味由部長の常宿の木村屋さんは、6室と小さな宿ですが、食事が美味しく、気兼ねしないのです

何より安いのです。

3連泊すると、1日3食で、たった5,800円なんですよ!


<朝・昼・夕の食事>

ちょうど良い量で、何より一つ一つ旨い

もっと品数が欲しいなら、ワンランクUPすれば充分

〇朝食



〇昼食  お赤飯が出ました



〇夕食 お魚は鶴岡で獲れたハタハタ



肘折温泉は雪深い

それが人里離れた秘湯を演出する

年末年始には3メートルくらいの積雪があるのですが、今年は例年の半分くらいかなぁ?



                    ※銅山があったこの地。銅山川に銅山ダム




             ※2メートル位の雪の壁。いつもは3メートルは悠にある


肘折温泉にある美味しいお蕎麦屋さん

必ず行ったら、寿屋さんで板そばに天ぷら盛り合わせを頼む






        ※味由部長雪は苦手です。普段より増して慎重に歩幅10センチ


                         ※春には天ぷらが山菜中心になる

お風呂にタップリ入ってきました

こん度はいつ行こうかな…
 

明けましておめでとうございます

  • 2014.01.01 Wednesday
  • 00:00

新年明けまして

  
おめとうございます





本年も宜しくお願いいたします

皆様に幸多かれとお祈り申し上げます

          平成26年元旦


calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< January 2014 >>

ブログランキング

ここをクリックし投票願います。 「にほんブログ村」でのランクわかります。 にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村 にほんブログ村 旅行ブログ 一人旅へ
にほんブログ村

プロフィール

profilephoto
私の名前は味由である。味のある顔をしている。 ご主人様とは顔が瓜二つで、ゲーセンのUFOキャッチャーでキャッチされたのが出会いである。 このブログは、2012年11月に脳出血で倒れ、右半身が不自由になったご主人様と私こと味由部長が、リハビリに、震災復興に、まちづくりに、遊びにとポジティブな生き方を選び、そして歩むドタバタ奮闘記である。

味由部長

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM