左肘への負荷増で、テニス肘と診断されました

  • 2014.08.28 Thursday
  • 13:59

この一カ月、元気な方の左腕の痛みに悩まされてました

どうせ筋肉痛だろうと、バンテリンを塗ってましたが、

一向に痛みが引かず、昨日、整形外科の先生に相談しました

そこで、レントゲンや触診で出た結果は、

なんと「テニス肘」?!でした





治療として、「デカトロン注射液」を左肘関節に打ってもらい、

合わせ、右肩といっしょにマッサージを受けました

何ということでしょう!痛みは一瞬にして消え万々歳!!

ただし、日頃のケアーが必要とのこと 注意



脳出血で右半身マヒになってから、約1年10ヵ月

ずーっと左半身に負荷のかけっぱなし

週一回通っている”筋整流の腱引き”では、

左半身の首、肩、背筋、腰、足を右同様にケアーしてきましたが、
 
左腕だけは、ノーケアーでしたね


左手.jpg



今回の主要因は、行動範囲が増えたことです

杖をつくたび、階段の手すりを掴むたびに、

左手首、肘に負担が掛ってたんですね  杖



それともう一つ、床に横たわっている状態からの起き上がる動作

味由部長は、ダイエットして、一応腹筋も鍛えているので、

足の反動も使いながら、上体を起こすのは問題なし

そこから立ち上がるのが、さぁ大変!  腹筋



リハビリ入院時、起き上がりは習いましたが、

右の膝と足首が、思うようにならない味由部長にとって、

左の手首、肘に対する負荷はどれだけのものがあったのか



広いところでの動きならば、大丈夫ですが、

世の中、障害物だらけ

変なところで転がってしまったら、

正に裏返ったカメの心境


カメ.jpg


お風呂場で転がった時には、悲惨な光景が

呼び出しブザーにも手が届かず、大声で助けてくれ~の始末



右半身のリハビリも大切ですが、

左半身の強化も力を入れていかないとね 嬉しい


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ブログにも言霊(ことだま)があるのかなァ

  • 2014.08.25 Monday
  • 12:29
言霊(ことだま)という言葉を耳にしますが、何処となく神秘的、スピリチュアルな感じがしていました。
辞書で引くと、「古代日本で、言葉に宿っていると信じられていた不思議な力。発した言葉どおりの結果を現す力があるとされた」とあります


この前、ある雑誌のコラムを読んでいたら、言霊について紹介されていました 
本


声に出した言葉が、現実の流れに何らかの影響を与え、良い言葉を発すると良いことが起こり、不吉な言葉を発すると悪いことが起こるとされているのです




コーチング的な発想からすると、人は褒めて伸ばせ。
人間関係的には、嫌えば嫌われるし、施せば報われるなど、色々な捉え方がありますよね

以前、味由部長が失語症の改善に行ったボイストレーニングも然りです。単に、声を発するということではなく、心をこめて言葉を相手に伝えるよう指導されました。言霊を伝えることが大切なのですね




基本的に、発する言葉やその態度や姿勢、もちろんブログなどで表現する文章も、その内容通りに現実に展開する、比例するということではないでしょうか。だから言葉に魂が宿るということで、言霊なのだと思います





脳出血から、入院・加療、リハビリそして社会復帰の過程の中で、後ろ向きの言葉を、あまり人に対して投げつけた記憶が余りありません


ここで弱音を吐いたら、一生がダメになると、心に言い聞かせていました


私が弱音を吐いたり、縁起の悪いことを言ったら、家族だけでなく、周りに対しても負のオーラをバラ撒くことになりますからね 



味由部長奮闘記のブログを始めてから10カ月。私は味由部長を通して、自分に対して元気出せ!ポジティブに生きろと、ブログという言霊を通して、はっぱをかけていたのかなァ



良い言葉を発することで、良いことが起こるという言霊の持つ意味を深く理解し、皆が楽しくなり、励まし合えるブログをこれからもアップして行くつもりです


今後とも味由部長奮闘記ご支援あれ!!

 

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味由部長、日帰り温泉に行く

  • 2014.08.23 Saturday
  • 13:53
昨日金曜日に、残り少ない夏休みを取って、先週に引き続き山形県の東根のよってけポポラに桃を買いに行きました。ま,またと思われるでしょうが、今が旬で、毎週出回ってくる桃の種類が違うんですよ 




桃の種類はあとで紹介するとして、いつも東根に行って桃を買って、蕎麦を食べてくるだけではつまらないので、ポポラから車で10分のところにある東根温泉に寄ってきました








”花の湯”さんの日帰り入浴コース3500円を出発する前に予約



もちろん個室で、松花堂弁当付き



大浴場男女と、貸切の露天風呂、そして貸切の2つの檜風呂に自由に入浴できる



12時に着いた味由部長は、昼食を13時にお願いし早速お風呂に








選んだのは、湯船の周りが畳の貸切の檜風呂



身体にまとわりついてくるような湯質



汗がじゃがじゃが吹き出し、からだが温まる







ゆっくり涼んでから、お昼を頂いてから帰ってきました



ここにお昼の写真がないのは、三流ブロガーの未熟さ



食べ物が出てくると、即、食らいついてしまう。途中で、味由部長の写真撮り忘れた!は、いつものパターンなのである






さて、桃の話に戻りますが、先週、買ってきたのが、あかつき、白鳳、まどか、滝の沢ゴールドの4種類



今週買ってきたのが、おどろき、いけだ、黄金桃、まさひめ、なつおとめ、清水白桃、紅博桃の7種類






※他の種類は、冷蔵庫で冷やしていまーす



味由部長そんなに桃を買ってきてどうするの?



ご近所さんにでも配るの?



いや、そんなことしません。ひたすら食べるのです


 

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味由部長、商店街の夏まつりに行く

  • 2014.08.22 Friday
  • 07:19
昨晩、職場のお膝元にある商店街の夏まつりに行ってきました。






職場を代表して缶ビール一箱と、日本酒の一升瓶2本を持って、担当チームのメンバーを引きつれて参加



参加と言っても、本部テント裏のテーブルで 
ビール



利久の牛タンに、たこ焼き、焼きそば、のり巻き、えだまめ、それに味由部長が嫌いな焼き鳥 焼き鳥







この本町夏まつりは今年で34回目を迎える



味由部長が大学を卒業し、今の職場にお世話になり35年



この夏まつりといっしょに歩んできている。だって、20年以上おまつりに参加してますからね 
楽しい






最後に、盆踊りコンテスト!



もちろん、職場の新人の男の子2人を送り出した





※サラリーマンをアピールするためにビジネスバックをもって踊る新人君



過去には、スイカとか仙台味噌とかの賞品をゲットしているのですが、今年は子供たちがワンサカ参加しており、残念ながら落選 下向き



でも、”来年こそ賞品を狙ってやる”と頼もしい一言



そうだ、頑張れ!期待しているぞ グッド





ここでも商店街のおやじたちに、”味由部長頑張れよ”と固い握手をされました



頑張らないとね 
元気



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災害が起きるたびに、今、何ができるのか深く考えます

  • 2014.08.20 Wednesday
  • 20:06
今朝、広島市で豪雨による土砂災害が起こり、幼い子をはじめとする、多くの犠牲者が出るという痛ましいニュースが飛び込んできた。特に今夏は、大雨による大きな被害が出ており、その悲報に接するたびに、東日本大震災の被災者である東北人として、その悲しみが痛いほど伝わり、無事であって欲しい、早く立ち直って欲しいと、祈り、願うばかりです。




東日本大震災の当初、味由部長は国から震災アドバイザーの認定を受け、脳出血で倒れる前日まで、震災復興初期の企業の支援を行ってきました



宮城、岩手、福島各県で、まだ、がれきの後片付けが始まったばっかりの頃から、沿岸部を走り回り企業支援を行い、全国各地から要請があればお邪魔して、被災地の現状と課題の報告に加えて、震災を教訓として企業として対応しておくべきこと(BCP)など、講演も行って来ました。

東京、静岡、愛知、大阪、京都、香川、愛媛…、短期間で、これまでの一生分の新幹線に乗った気がする



障害を持つ体になってしまいましたが、今、一人の社会人として、何ができるかを時々考えることがあります



というか、できることから実践したいと思っています





無残な荒浜郵便局
※3月31日に味由部長が津波エリアに入って活動を開始した時の写真。
若林区荒浜の被災状況であるが、知り合いのお店の人たちは、七郷中学校に
避難するなどして無事だった。この写真は、味由部長がシャッターを切った
唯一のものです。その後、一枚の写真も撮っていない。いや撮れなかった





流れ星 話しはかわりますが、今日、突然、”味由部長のブログ面白いね”と知人から言われました


何で味由部長が、俺だってわかったのさと言うと



ばればれだよ!と笑って去って行きました 
見る



味由部長はお気楽なブログばっかりアップしてますが、右半身のマヒは重い!?



重いと思うと、急に足首が内側に曲がって来て、ひざに力が入らなくなる。右ひじもグニューと屈曲して硬直し、歩くことがままならないことがチョクチョクあるので、あまり考えないようにしてます



でも、色々工夫しながら、もちろん人の助けを得ながら社会復帰し、ノーマライゼーションを実践しています!!






流れ星 またまた話は変わりますが、最近、新幹線で出張に行く機会があるのですが、杖をついて、荷物持って、改札機を通過するって大変ですよ



だって、切符入れるところ右側なんだもの。取り出すところも大変



駅員さんから、お困りですか?と声を掛けられたことが一度もありません 
駅



JRや郵政や大型スーパーなど、障害者が社会に出てくるのを助ける、サービス介助士の資格を社員に取らせているって聞いたけどなぁ



ちなみに味由部長は、サービス介助士2級を持ってました(資格更新するの忘れてました
悲しい



今日は真面目な話から入って、ドタバタな話で終わって申し訳ありませんでした



夏バテ気味の味由部長でした 
ビール



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ちょい悪オヤジの味由部長 夏のなごりに

  • 2014.08.18 Monday
  • 15:03
あ〜ァ、何もしないうちに、今日で夏休みが終わっちゃいます。お墓参りに行って、隣の山形県に桃を買いに行ったくらいかなァ。天気もズーッと悪かったから、ゴロゴロして無精ヒゲを生やしっ放しでした。と言うことでヒゲを生やした、ちょい悪オヤジの”生味由部長”の初公開です


   
こんにちはちょい悪オヤジの味由部長です

  
こんにちは生味由部長です。
白いあごヒゲわかるかな?




リハビリ入院していた時、看護婦さんの受けを狙って、一時期ヒゲを生やしたことがあります 
看護婦



どう思います?身体が深刻な状況になっているのにね



でも、その明るく行こう精神が、味由部長のポジティブな所以なのです




写真ではヒゲが分かり辛いかもしれませんね 
ひげ



だって、あごヒゲは真っ白なんですよ



ロマンスグレーを目指す味由部長なのであります 
紳士



でも、明日から仕事なので、今晩、お風呂に入った時にちゃんと剃りますよ 風呂


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住宅ローン返済まであと5年 頑張って働かないとね

  • 2014.08.16 Saturday
  • 10:03
味由部長がマイホームを建てて、この8月で24年が過ぎました。当時、仙台市の隣町に造成されたピカピカの新興住宅団地で、遊歩道に彫刻が随所に設置されるなど、自然あふれる素晴らしい環境でした。



平成2年の第一期の入居者でしたので、最初は20世帯くらいの寂しい街でしたね  
森



バスは1日5往復

何と最終は職場のバス停前が18時10分 
バス停



隣の団地までは、23時過ぎまでバスが走っていたので、そこでバスを降りて毎日家まで歩いて帰りました。



街灯もまばらな暗い20分の道のりを、綺麗な星空を見つめ、大きな声で歌いながら歩いたっけなぁ〜 星空



それが今や世帯数は2千軒近くに膨れ上がり、背後にも新しい団地ができました





★マイホーム建設当時、33歳、味由係長でした



世の中は、バブルがはじける前でしたので、給料も順調に上がるという想定のもと、30年のステップ償還による住宅ローンを組みました。



ゆとり返済!? 6年目、返済額がステップアップする仕組みで、現在が最も高いレベルの支払額となっているんです。実はめんどくさいと言って途中変更してなかったのです
下向き



バブルがはじけてからあまり給料も上がらず、その上、業績不振もあり給与20%カットが5,6年続いたので、ローンの支払いに四苦八苦した時期もありました しょんぼりしょんぼり



ここ数年、給与カットも無くなり、若干、支払に余裕ができてきたところに、突然の脳出血で倒れてしまったんです



最悪の事態は、住宅ローンの残債は保険で支払われるのですが、幸いにも、味由部長は生きるという選択を許していただいたものですから………



あと7年、住宅ローンを支払わなければと気付いたのは、11月に倒れてから換算して、36日残っていた有給休暇と年末・年始休暇、リフレッシュ休暇を合わせた45日が経過し、これから欠勤扱いになると言われた時でした 
びっくり



給与が出なくなると聞いて、グキッ!ときたんですが、1年6カ月、給与の7割近くは健康保険の傷病手当から担保されるので、心配しないでリハビリに専念してと職場からは言われましたが………



味由部長は、いくらポジティブに職場復帰を目指す!という目標をたてリハビリ入院してましたが、挫折したら今後の生活プランが台無しになる、という強い焦りがプレッシャーとなって圧し掛かってました

<中略>


ということで、今は無事社会復帰し、住宅ローンもちゃんと返済していますよ 
お金




定年は60歳の年度末まで。あと2年と7カ月であります



雇用延長もあり、63歳まで今の職場で働けますが、収入が半額以下になっちゃうんです



味由部長の定年後(60歳以降)のプランは秘密ですが、ここ10年力を入れている農商工連携事業を通した循環型の社会の構築に寄与して行きたいと思っています



もちろん、今の職場にはずーとお世話になりましたが、その時は、新たなステップを!




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果物が美味しい季節ですね

  • 2014.08.15 Friday
  • 04:44
お盆休みを利用して、くだものを買いに、車を飛ばして1時間、山形県東根市の”よってけポポラ”に行ってきました。JA東根の直営店で、生産農家が次々と新鮮な果物や野菜を運び入れるので、いつ行っても大満足!。もちろん市価に比べ3割くらい安いときている





お盆期間中は大混雑です


開店と同時に大勢の買い物客がなだれ込み、杖をついた味由部長ははじっこに追いやられました 
バッド





今回のターゲットは、大好きな桃。ももクロちゃんと同じくらいお気に入りです



今、買うことができる桃の種類は、あかつき、いけだ、白鳳、まどか、滝の沢ゴールド



なんと、勢いで全種類購入してきました



まだこれからも、黄金桃、川中島の品種が続いて出てくるので、あと3回は桃を買いに来ますよ










桃のほかに買ったのは、尾花沢スイカ、ブドウ



締めはいつものように”山形のそば”を食べに「明け烏」に









夏限定の”サラダそば”、”山形だしと揚げ茄子のそば”を味わってきました



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毎朝通勤の車内で あ,え,い,う,え,お,あ,お

  • 2014.08.12 Tuesday
  • 10:41
暑い!〜と言うんで、エアコンの温度設定を低めにしはじめたら、てき面に喉が荒れだし車の中ではマスクが手放せなくなりました。ということで、毎朝の通勤途中の日課である”声だし”をしばらくサボってます



話しは1年前に遡ります
 

リハビリ入院していた時の、STの先生には大変お世話になりましたが…、発症後8か月を過ぎたあたりで、健康保険での治療の、TIME UP宣告を受けました


既に職場復帰して3カ月も経っていたので、職場で話す機会があるからそれだけで十分か、と高を括っていたら、失語症が悪化し、声が余り出なくなってしまいました  


そこで、知り合いの元テレ東のアナウンサーに、マンツーマンのボイストレーニングをお願いしました


もちろん、その元女子アナも失語症へのボイトレはやったことがないということで、味由部長お得意の”思いつき”作戦でありました



腹式呼吸トレーニング、母音と子音の発声練習、滑舌トレーニング…と、進むにつれ声がハッキリ、スッキリ出るようになった。もちろん直立不動のままである。


それに、喉を湿らすよう水分を取りながらトレーニングを進めた。リハビリSTの時、そんな気使い、気配りがあったかなァ〜


最後に、目をつぶらされ、「ア〜!」と自分の声を10m先にいる10人の人に届ける。想像の世界である


次に、30m先にいる30人の人に声を届ける。声がしっかりと透るようなってきた


極めつけは、100m先にいる100人の人に声を届ける。


これには緊張しました。病気になる前だって、100m先にいる100人に対し大声で呼びかけたりなんかしたことは無いのだ


それに加えて先生は、人ごみの中というシチュエーションを重ねてきた


味由部長、下っ腹に力を込め、腹の底から”あーッ”と叫んだ


声が響き渡るスタジオ。自分の発した声が「ガオー」と聞こえた一瞬でした 大声


しっかり中味の濃い2時間のレッスンでしたが、2週間たって元に戻ってしまった。これがマヒなのだ!


テンポよくレッスンが進むので、資料にメモを取りながらなんて悠長なことはやってられなかった。しっかり先生(元女子アナ)の言ったことは覚えていたつもりが、実は忘れていた。これがマヒなのだ!??


そこで、後日、先生にお願いして再チャレンジ。今度は頼んでレッスンを録音する許可を取った グー


録音しているとう安心感があり、その日から失語症は着実に快方に向かっている


※個人レッスンなので料金は高め。でも、職場復帰への投資ですからネ



毎朝、通勤で奥さんに車で送ってもらうのだが、その車内で、大きな声で、先生から教わった発声練習を繰り返している。看板があれば口をしっかり開けて大声で読んだりもする。周りの車からは変な人に映っているかもしれない………

あ,え,い,う,え,お,あ,お  か,け,き,く,け,こ,か,こ…

あ,か,さ,た,な,は,ま,や,ら,わ い,き,し,ち,に,ひ,み,い,り,い…

アオ,アオ,アオ,アオ オエ,オエ,オエ,オエ エウ,エウ……


こんな感じで



今でもICレコーダーに録音したあの時のやり取りを聞き返すことがある



ところで、一昨日、CATVのムービープラスで「天使にラブソングを」やっていた


俄か修道女のウーピーゴールドバーグが、聖歌隊の立て直しで、出来の悪い修道女を訓練する場面


声が出ていない若い修道女に対しての一コマ


「目をつぶって、酔っ払い客でごった返した酒場で、向こう側にいる知り合いに聞こえるように叫んで」と言うウーピに対して、蚊の鳴くような声で”あ〜”


すると、ウーピーは修道女の下っ腹をグイ〜と押した途端”ガォ〜”という大声に

それ以来、引っ込み思案な修道女は”ロックスター並みの歌声”に変身するという筋書き


ん?どっかで聞いたストリーだとビックリした味由部長でした



 
  毎日
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本当にダイエットでやせたんですてば!30年前の礼服が…

  • 2014.08.09 Saturday
  • 08:41
知り合いの人に会うと、やせましたね⤵と、いまだに深刻な顔で言われます。その都度、いやダイエットでやせたんです⤴と明るく言い返しています。




先週、親戚に不幸があり、2年振りに礼服を着ることになりました


いざ、礼服を出してもらうと、全然ブカブカ状態!


それに上着はダブルなんで無理、無理、無理


なんたってウエストが10センチは減ってますからネ



さてどうしたものかと、思案に暮れていましたが、昔、買った礼服があったことを思い出した電球



そうです味由部長が28歳の時、某百貨店の紳士服売り場にいた、長兄のお付き合いで購入した”ダーバン”のスリーピースを、もったいないと言って、投げずに取って置いたのです



D'URBAN c'est l' elegance de l'homme moderne
 ダーバン セラ エレガンス ドゥ ノ モダン
”ダーバンは、現代人にとって最もエレガンスなものである”


味由部長が大学時代、第2外国語でフランス語を選択した動機となった、当時、アランドロンがコマーシャルに出ていた、高級紳士服「ダーバン」の一節である




話しが脱線しましたが、脳出血で倒れる直前の体重は73キロとメタボ腹。食事制限をして、現在は61キロと安定し、スリムな体型に戻ったと言え、果たして、30年前の礼服が合うのだろうか。ちなみに当時、運動で鍛えた体重58キロの体型でした




恐る恐る洋服ダンスの奥の奥から引っ張り出してみると……



一か所、目立たない小さな虫食いを発見しましたが、十分立派な礼服である



ズボンをはいてみると、ピ、ピ、ピッたし!



上着を着てみると、バ、バ、バッちり!



28歳当時を思い出し、思わず背筋が伸びる味由部長なのでした





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私の名前は味由である。味のある顔をしている。 ご主人様とは顔が瓜二つで、ゲーセンのUFOキャッチャーでキャッチされたのが出会いである。 このブログは、2012年11月に脳出血で倒れ、右半身が不自由になったご主人様と私こと味由部長が、リハビリに、震災復興に、まちづくりに、遊びにとポジティブな生き方を選び、そして歩むドタバタ奮闘記である。

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